Sabah kalkınca nefesin daralması

HuseyinGozen · 13 Aralık 2023

Merhaba. Ben sosyal anksiyete ve panikatak hastasıyım. Sabahları kalkınca göğsümde baskı hissediyormuşcasına nefes almada zorlanıyorum.
Ve biraz kamburluğum var, dik durmaya çalışırken sanki ciğerlerime daha çok baskı uygulanıyor ve nefes almada çok zorlanyorum. Yakında doktora gideceğim.
Herhangi bir öneriniz var mı?

lex3 · 13 Aralık 2023

Fazla kilolarınız varsa, sigara kullanıyorsanız bırakmanız ve zayıflamanızı tavsiye ederim. Göğüs çevresindeki fazla yağlar genelde yatma pozisyonunda akciğerin genişlemesini engeller ve baskı yapar bu yüzden geceleri daha az oksijen solur kilolu insanlar sadece obezler değil body builderlerde de aynı sorun görülür. Sigaranın akciğerler üzerindeki etkisini anlatmaya bile gerek yok zaten.
Reflünüz varsa çift yastıkla uyumanızı tavsiye ederim.
Geceleri aynı zamanda horluyorsanız burnunuzda geniz eti büyümeniz veya kemik eğriliniz olabilir, muayene olmanızı tavsiye ederim.
Genel tavsiyem fazla kilonuz varsa vermeniz ve sigara, tütün türevlerinden uzak durmanız.
Diğer tavsiye ve tedavilerinizi doktorunuz muayene ve tetkikler sonucunda bildirir size.

HuseyinGozen · 14 Aralık 2023

lex3 dedi:
Fazla kilolarınız varsa, sigara kullanıyorsanız bırakmanız ve zayıflamanızı tavsiye ederim. Göğüs çevresindeki fazla yağlar genelde yatma pozisyonunda akciğerin genişlemesini engeller ve baskı yapar bu yüzden geceleri daha az oksijen solur kilolu insanlar sadece obezler değil body builderlerde de aynı sorun görülür. Sigaranın akciğerler üzerindeki etkisini anlatmaya bile gerek yok zaten.
Reflünüz varsa çift yastıkla uyumanızı tavsiye ederim.
Geceleri aynı zamanda horluyorsanız burnunuzda geniz eti büyümeniz veya kemik eğriliniz olabilir, muayene olmanızı tavsiye ederim.
Genel tavsiyem fazla kilonuz varsa vermeniz ve sigara, tütün türevlerinden uzak durmanız.
Diğer tavsiye ve tedavilerinizi doktorunuz muayene ve tetkikler sonucunda bildirir size.

yaşıma göre ortalama 15 kilo düşüğüm zaten. sigarada kullanmıyorum

lex3 · 14 Aralık 2023

HuseyinGozen dedi:
Yaşıma göre ortalama 15 kilo düşüğüm zaten. Sigarada kullanmıyorum.

O zaman horlamanız da varsa muhtemelen burun yapınızda veya geniz etlerinizde problem olabilir. Horlamanız da varsa Kbb'ye muayene olmanızı tavsiye ederim.
Yakın zamanda beyin travması gibi şeyler yaşamadığınızı var sayıyorum.

HuseyinGozen · 14 Aralık 2023

lex3 dedi:
O zaman horlamanız da varsa muhtemelen burun yapınızda veya geniz etlerinizde problem olabilir. Horlamanız da varsa Kbb'ye muayene olmanızı tavsiye ederim.
Yakın zamanda beyin travması gibi şeyler yaşamadığınızı var sayıyorum.

horlama hiç yok. geniz eti problemi olduğunu da sanmıyorum. bence psikolojik

Sabah kalkınca nefesin daralması

Ayrıntılı düzenleme

HuseyinGozen

Decapat

lex3

Kilopat

HuseyinGozen

Decapat

lex3

Kilopat

HuseyinGozen

Decapat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz