Sabahları ağlayarak uyanıyorum

Katılım
20 Temmuz 2019
Mesajlar
2.857
Makaleler
1
Çözümler
12
Son 1-2 haftadır her gün kâbus görerek kalkıyorum. Ya aşırı sevdiğim biri ölüyor ya da herhangi aşırı canımı sıkacak kötü olaylar görüyorum. Her seferinde yarım saat ağlıyorum ve de aşırı duygusal biriyim kendimi tutamıyorum. Canımı sıkmaya başladı. Başka rüya göremez miyim? Kumandası falan yok mu güzel şeyler görelim azıcık yoksa kafayı yiyeceğim.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Akşam 16:00 ve 20:00 saatleri arasında uyuyorsanız normal.
 

Aslında gördüğün rüyalarda gün içinde yaptığın aktivelerden çıkar korku filmi izliyorsan olabilir veya uyurken çok düşünüyorsun. Her şey kafada biter.
 
Açıkçası kısaca boşluk meditasyonu yaparak zihnini boşaltarak uyuyabilirsin ben fazlasıyla etkisini görüyorum. (zihni sakinleştirmek, dizginleştirmek, boşaltmak için işe yarıyor)
 
Hocam neden 16.00 ve 20.00 arası normal oluyor? Ben her okul günü eve gelir gelmez bu saatler aralığında yatıyorum ve daha hiç böyle bir durum yaşamadım.
O saatlerde kabus görme olasılığı yüksek oluyor. Sen alıştığın için görmüyor olabilirsin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…