Vorsa
Hectopat
- Katılım
- 28 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 1.527
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- İ7 3770 3.40 GHz/
RX 580 8gb 128bit/
kingston 8gb ddr3 1333mhz ram
hyperx 4gb ddr3 1333mhz ram
1tb hdd
240gb Hilevel ssd
Aopen Z400 400w power
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Arkadaşlar selam ben 17 yaşında 180 boyunda 100 kiloyum ve arkadaşım ile spora yazıldık arkadaşım 16 yaşında 178 boyunda 106 kilo ve kendisi zamanında spor yapmış az buz kası olan birisi. Arkadaşlar benim amacım kilo vermek ve yanında azıcık kas yapmak diyet ve kardio yapıyorum ve düzenli kas çalışıyorum. Arkadaşım ise diyet ve kas çalışıyor ve kas çalışarak daha hızlı kilo vereceğini iddia ediyor bu doğru mu?