Sadece plank yaparak kilo verilir mi?
- Konuyu başlatan Egeemen
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 6
- Görüntüleme 1.635
- Katılım
- 5 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 2.329
- Çözümler
- 44
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Mümkün. Fakat çok zamanınızı alır. Bazı farklı egzersizleri de yapmanızda fayda var.
egoistpizza
Hectopat
- Katılım
- 19 Kasım 2020
- Mesajlar
- 2.205
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 15
Zor, pek mümkün değil. Bunun yerine güzel bir planla düzenli olarak çalışıp doğru beslenirseniz daha mantıklı bir seçim olur.
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- HP OMEN 30L, RTX 3060, Ryzen 5 5600X, HyperX 3200Mhz CL22 16GB Dual Kit
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Kılınç Makina Tarım Sanayi'de çalışıyor
Mümkün ama çok uzun sürecektir. Planlı egzersiz yapıp düzenli beslenerek plank yaptığınızdan kat kat daha hızlı kilo verirsiniz.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
Ülkemizde ektirikli scooter kullanımı artıyor mu?- PlayStation Oyuncusu
- Mesaj: 3
-
-
Kitap The Complete Works of William Shakespeare Deri Cilt 1005 TL- AdaBagcibasi
- Mesaj: 2
-
-
-
-
-
