Genelde 2 adet haşlanmış yumurta, 1 kase yoğurt yiyorum ve 2 bardak su içiyorum.
Bazen çay ile birlikte kuymak veya mıhlama, bal, tereyağı, peynir vs. kahvaltılıklarla geçiştiriyorum.
Sahurda fazla yemenin yararından çok zararını gördüm. Benim açımdan az yemek en iyisi.