Sahurda olmazsa olmaz yiyecekleriniz

Sahurda "eğer şu olmazsa yemem" dediğiniz ne var?
Taş olsun yine yerim, fazla yemek seçmem, onun dışında yumurta tercih ederim tok tutma bakımından. Ramazanda az yiyerek dengesiz beslenirken vücudun vitamin mineral dengesini bozuyoruz. Meyve ve proteinli gıda tüketmeyi unutmayın, vücudunuzu mineral açısından eksik bırakmayın.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı