Şekersiz çay içmeye alış, alıştıktan sonra çayın kokusunu ve tadını almaya başlayacaksın. Ben sade kahve içmeye çalışıyorum, sek viski ile aynı zehir.
Şu diyeti bende uygulamaya başlasam iyi olur, göğsümde ve sırtımda yanma ve baskı var. Doktor kas ağrısı dedi ama ben mide ve yemek borusu yanmasını aksam hissediyorum. 2.5 litre kolayı 4-5 saatte içtikten sonra başladı, reflü falan olmamışımdır inşallah. Dediğim gibi uzun süre şekersiz içince alışıyorsun daha güzel geliyor. Çaykur tomurcuk al ve filiz çaya karıştır, kokusunu ve tadını güzelleştirecektir.