Hocam yanlış anlamayın da böyle şeylerle uğraşacağınıza bir salona yazılıp diyet yapın imkanınız varsa. Cidden spor bağımlılık haline geliyor ve gitmek istiyorsunuz.
Yağ yakmaz işte anca kas yaparsınız sakız hem küçük maksimum sert falımlardan 4-5 tane atarsan ağzına çene yapını düzenler ama eritmez. Ağız topu bence de en mantıklısı.
Hocam yanlış anlamayın da böyle şeylerle uğraşacağınıza bir salona yazılıp diyet yapın imkanınız varsa. Cidden spor bağımlılık haline geliyor ve gitmek istiyorsunuz.
Yağ yakmaz işte anca kas yaparsınız sakız hem küçük maksimum sert falımlardan 4-5 tane atarsan ağzına çene yapını düzenler ama eritmez. Ağız topu bence de en mantıklısı.
Çene topunu 1 saat yapmakla 5 sakız çiğnemek aynı değildir bence ama kaldı ki okulda çene topu kötü durur ağız şişik çene topu evde olur sakızı okulda en mantıklısı.
Hocam yanlış anlamayın bende kiloluyum obez değil ama kiloluyum neyse şunu fark ettim size de öneririm. Naturel zaten zor yıllarca emek vermek gerekiyor düzgün bir fizik için beslenme bu işin yüzde 80-90ı falan cidden herkes diyor. Beslenmenize dikkat edin. Vücudunuzda değişim gördükçe motive oluyorsunuz zaten.
Hocam yanlış anlamayın bende kiloluyum obez değil ama kiloluyum neyse şunu fark ettim size de öneririm. Naturel zaten zor yıllarca emek vermek gerekiyor düzgün bir fizik için beslenme bu işin yüzde 80-90ı falan cidden herkes diyor. Beslenmenize dikkat edin. Vücudunuzda değişim gördükçe motive oluyorsunuz zaten.