Savunma sanatı önerisi

HalilPashaTheTurk dedi:

Krav maga.

Genişletmek için tıkla...

NUGGETekmek dedi:

Merhaba 16 yaşında 89 kilo 1.73 boyunda bir gencim kilo vermek için ve kas kütlesi kazanmak için Gym'ye gidiyorum. Kendime bir savunma sanatı arıyorum genel olarak hafif olduğum zamanlarda da yumruklarim hantaldı genel olarak aşırı hantal değil kendime bir savunma sanatı arıyorum da muaytayı ve güreş önerdi isteklerim yani profesyonel açı da olabilir ama sokak dövüşü açısından tercihimdir. Hem saldırı hem savunma önerilerinizi beklerim.

Genişletmek için tıkla...

Shadownight dedi:

Muay Thai iş görür bir spor her yerde özellikle ama biraz kilo vermeniz lazım hocam yazmışsınız zaten Muay Thai ile beraber evde dumbell ile egzersiz yapabilirsiniz yani antrenman taş gibi vücudunuz olur.

Genişletmek için tıkla...

Merax dedi:

Sokakta en çok işe yarayanlar: Güreş, boks ve Muay Thai'dir 3 üde iyi spordur ben boks öneririm.

Genişletmek için tıkla...

NUGGETekmek dedi:

Şöyle söyleyim daha önce tekvando denemiştim aşırı ezber gerktiriyor peki muhay tanı nasıl bir spor?

Genişletmek için tıkla...

NUGGETekmek dedi:

Yumruklarim aşırı sert değil ve biraz hantalim sıkıntı olur mu?

Genişletmek için tıkla...

Shadownight dedi:

Muay Thai daha teknik bir spor hocam acımasız bir spor ekstra olarak eğitimde yüzünüze sert bir darbe alsanız bile sonucu kötü olabilir ben eğitimini almıştım 1-2 ay boyunca bacaklarınızı açtırıyorlar bacaklarınıza falan vuruyorlar aşırı sert şekilde kaslar gelişsin acı hissedilmesin diye çıplak ayaklar odun vari sert şeylere vuruyorsunuz ilk başta kum torbası ile alıştırıyorlar sonra odun vari şeylere vurmanız isteniyor Muay Thai ezber değil kas hafızasına dayalı bir spor ekstra teknik istiyor yanlış hareketlerde bir yerlerinizi kırmanız kaçınılmaz onun dışında akrobatik hareketler öğretiliyor mesela ters takla atarak tekme gibi karate Kid'de görmüşsünüzdür belki onun vari şeyler yaptırıyorlar bana mesela hoca 2 parmak üzerinde amuda kalkmayı öğretmişti hala daha yaparım ama gerçekten riskli bir spor eğer bunları göze alıyorsanız gidin ve Terminator olun.

Sıkıntı olmaz hocam gelişir ama boks bir Muay Thai kadar etkili midir orası tartışılır.

Genişletmek için tıkla...

NUGGETekmek dedi:

İlerdeki hedefim asker olmak hocam kara harp istiyorum askerlik için aşırı engel olacak bir hasar bırakır mı sizce.

Genişletmek için tıkla...