Şeker ve diyet süreci

MonkeyDGarp

Kilopat
Zamanın Tanığı
Katılım
29 Mayıs 2019
Mesajlar
1.014
Çözümler
7
Arkadaşlar iyi günler. Ben bu spora başlarken 98 kiloydum. Şimdi 76 oldum. Ben spora başlamadan önce günde 2.5 litre kola içen bir insandım. Şu an kola içmek istemiyorum ama en azından bir meyve suyu tarzı gazsız içecekleri her gün içmek istiyorum. Şekerin bana kalori harici yaratacağı bir sorun olur mu?
 
MonkeyDGarp dedi:
Hocam evet zararlı farkındayım ama insanın canı çok çekiyor.
Genişletmek için tıkla...
Ne yapmak istediğine göre değişir dostum. Ben C.Ronaldo gibi koladan, gazlı içeceklerden, şekerlerden uzak bir hayat sürmek istemem. Benim işim vücut geliştirme yarışmaları / sporculuk değil mesela, sporumu yaparım ama donduramı da yerim, kolamı da içerim, çikolata da gömerim, tavuğumu, sodamı eksik etmem. Tabii her gün yenmez zaten ama ara ara yemek kesinlikle gerekiyor, hayat böyle güzel Bence fazla takmayın, abartmadığınız sürece herşeyi yiyip içebilirsiniz.
 
Haklısınız gerçekten. Hayat geçmez böyle. Abartmadan tüketilmeli.
 
uludağ şekersiz limonata gazsız ayrıca. fakat aşırı tüketmemeye çalış sonra arıza çıkabiliyor.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…