TheMassacre
Decapat
- Katılım
- 10 Eylül 2018
- Mesajlar
- 7
Merhaba. Ben yaklaşık 1 ay önce spor salonuna başladım. Ondan önce ise evde yaklaşık 2 ay boyunca dumbell ile çalıştım. Spor salonunda 1 aydır ilk kattaki aletlerle yapıyorum. Artık bana yetmediğiniz düşünüyorum bu yüzden serbest ağırlık çalışmak daha iyi olacakmış gibi geliyor. Fakat ilk geldiğimde oradaki eğitmen daha erken demişti, sizce en sağlıklısı nasıl olur?
