Aynen katılıyorum hocam.Onunla olan ne ilişiğiniz varsa tamamen ortadan kaldırmanız gerek. Fotoğraflar, mesajlar, numara vs. gibi onu hatırlatacak etkenleri ortadan kaldırmanız lazım yoksa süreç daha zor işler. Elbette bu süre zarfında çok üzülecek, belki de depresyona gireceksiniz o yüzden vücudunuzun verdiği bu tepkimeye saygı gösterin, çünkü vücut mutlu olduğu kadar üzgün de olabiliyor.
Aylarca bunun acısını çekmiş birisiyim, sizlere kesin bir öneri verebilirim: Kafanızdan silmeye odaklanın.Hocalarım var mıdır bunun bir çözümü?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.