Sigaraya tam olarak böyle başlamıştım. Tamamen merak etmektendi , herhangi birinin özentiliği ya da dayatması değildi. Sonra olanı görüyorsunuz işte, bırakmak için forumlardan tavsiye istiyoruz.
1 ay bırakınca, kurtuluyorsun. O bir ay çok zor. Yerini dediğin gibi başka şeyler ile doldurmak lazım. Telefonuna 20 dakikalık kısa diziler indir. Sigara arasına çıkar gibi çıkıp, onu izler işine dönersin.
Puroya hiç bulaşma, puronun tadına alışınca daha beter müptezel oluyor insan Sigarayı bile bırakıp puroya başlarsın.
Nikotin, beyindeki nöronları uyararak kafeinin verdiği etkinin aynısını veriyor. Başlarda rahatlama, stres azaltma, uykusuzluk giderme gibi etkileri oluyor ancak sonradan nikotin almadan normal bir hayat süremez hale geliyorsun. Bir yandan da tütünün içindeki diğer maddeler ciğerini darmaduman ediyor.
1 ay bırakınca, kurtuluyorsun. O bir ay çok zor. Yerini dediğin gibi başka şeyler ile doldurmak lazım. Telefonuna 20 dakikalık kısa diziler indir. Sigara arasına çıkar gibi çıkıp, onu izler işine dönersin.
Puroya hiç bulaşma, puronun tadına alışınca daha beter müptezel oluyor insan Sigarayı bile bırakıp puroya başlarsın.
Sigaraya tam olarak böyle başlamıştım. Tamamen merak etmektendi , herhangi birinin özentiliği ya da dayatması değildi. Sonra olanı görüyorsunuz işte, bırakmak için forumlardan tavsiye istiyoruz.
Nikotin, beyindeki nöronları uyararak kafeinin verdiği etkinin aynısını veriyor. Başlarda rahatlama, stres azaltma, uykusuzluk giderme gibi etkileri oluyor ancak sonradan nikotin almadan normal bir hayat süremez hale geliyorsun. Bir yandan da tütünün içindeki diğer maddeler ciğerini darmaduman ediyor.