Muhammed4855
Hectopat
- Katılım
- 15 Kasım 2019
- Mesajlar
- 52
Benim abimde bir ara bırakmaya çalışıyordu.Eczane'den nikotin sakızı felan almıştı onunla baya idare etmişti.
Sigara yerine alternatif ne olabilir?
- Konuyu başlatan nkmeth008
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 61
- Görüntüleme 13.921
KS
KS
nkmeth008
Hectopat
- Katılım
- 20 Temmuz 2019
- Mesajlar
- 146
Sigaraya tam olarak böyle başlamıştım. Tamamen merak etmektendi , herhangi birinin özentiliği ya da dayatması değildi. Sonra olanı görüyorsunuz işte, bırakmak için forumlardan tavsiye istiyoruz.
1 ay bırakınca, kurtuluyorsun. O bir ay çok zor. Yerini dediğin gibi başka şeyler ile doldurmak lazım. Telefonuna 20 dakikalık kısa diziler indir. Sigara arasına çıkar gibi çıkıp, onu izler işine dönersin.
Puroya hiç bulaşma, puronun tadına alışınca daha beter müptezel oluyor insan
Sigarayı bile bırakıp puroya başlarsın.
Puroya hiç bulaşma, puronun tadına alışınca daha beter müptezel oluyor insan
Sigarayı bile bırakıp puroya başlarsın.
KS
KS
nkmeth008
Hectopat
- Katılım
- 20 Temmuz 2019
- Mesajlar
- 146
Bunu bir yere not aldım çok teşekkürler.
- Katılım
- 28 Eylül 2016
- Mesajlar
- 12.165
- Makaleler
- 35
- Çözümler
- 333
Nikotin, beyindeki nöronları uyararak kafeinin verdiği etkinin aynısını veriyor. Başlarda rahatlama, stres azaltma, uykusuzluk giderme gibi etkileri oluyor ancak sonradan nikotin almadan normal bir hayat süremez hale geliyorsun. Bir yandan da tütünün içindeki diğer maddeler ciğerini darmaduman ediyor.
KS
KS
nkmeth008
Hectopat
- Katılım
- 20 Temmuz 2019
- Mesajlar
- 146
1 ay bırakınca, kurtuluyorsun. O bir ay çok zor. Yerini dediğin gibi başka şeyler ile doldurmak lazım. Telefonuna 20 dakikalık kısa diziler indir. Sigara arasına çıkar gibi çıkıp, onu izler işine dönersin.
Puroya hiç bulaşma, puronun tadına alışınca daha beter müptezel oluyor insan
Not aldım hocam çok teşekkürler
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Geçmiş olsun hocam, böyle olayları duyunca daha çok soğuyorum.
Teşekkürler. Tam olarak nasıl olduğunu bilmiyordum.
- Katılım
- 28 Haziran 2013
- Mesajlar
- 4.799
- Çözümler
- 42
Öncelikle merhaba değerli, sağlıklı olmaya çalışan hocam,
Zararın neresinden dönerseniz kardır.
Artık vücut sisteminiz sizi uyarıyor. 8 sene çok uzun bir zaman ve yaşınız çok küçük.
Gençliğinizin baharında kendi inşa ettiğiniz sorunların çatısını inşa etmeye başlamışsınız.
Olayın ciddiyetini ve farkına varmanızı kutlarım.
Sigara bırakma hattı: 171
Zararın neresinden dönerseniz kardır.
Artık vücut sisteminiz sizi uyarıyor. 8 sene çok uzun bir zaman ve yaşınız çok küçük.
Gençliğinizin baharında kendi inşa ettiğiniz sorunların çatısını inşa etmeye başlamışsınız.
Olayın ciddiyetini ve farkına varmanızı kutlarım.
Sigara bırakma hattı: 171
