Sigarayı bırakmak için tavsiyeler

Çok fazla için. Sabah akşam için.
Eninde sonunda bıkarsınız ve bırakırsınız.
Ne zaman bir şeyi bırakacak olsam bu taktiğe başvururum.
Beni yarı yolda bırakmadı hiç.

Çok mantıklı bir yöntem gibi gelmedi, bırakmak yerine daha çok bağımlı olur veya bırakana kadar vücuduna epey fazla hasar vermiş olacak, 21 gün kuralı en mantıklı kural.
 
Aklınızı kullanarak sigara içmemeyi sağlayabilirsiniz. Sigara sebebiyle erken yaşta hayatını kaybeden çok. Sigaranın sizi sevdiklerinizden daha hızlı koparacağını düşünün.
 
Hiçbir şeye faydası olmayan, hiçbir şeyi çözmeyen, aksine hem maddi, hem de sağlığa zararlı bir şeyi niye kullanıyorum deyin.
 

Geri
Yukarı