Sınav zamanı geç yatmak boy uzamasını etkiler mi?

FallandMma · 31 Aralık 2024

Arkadaşlar sınav zamanı geç yatıyorum, henüz genç yastayım, bu da benim boy uzamamı etkiler diye korkuyorum, çalışmayı hep son güne bırakıyorum çünkü sizce bir haftadan bir şey olur mu?

svencool · 31 Aralık 2024

1 haftadan bir şey olmaz.

Okan Er · 31 Aralık 2024

FallandMma dedi:
Arkadaşlar sınav zamanı geç yatıyorum, henüz genç yastayım, bu da benim boy uzamamı etkiler diye korkuyorum, çalışmayı hep son güne bırakıyorum çünkü sizce bir haftadan bir şey olur mu?

Geç yatmanin boya etkisi olduğunu sanmıyorum yeterli uyumak önemli 6 saatten az uyuma yeter.

fenomenale · 31 Aralık 2024

Saat 22:00 ile 03:00 arası büyüme hormonlarının en iyi salındığı saatlerdir. Bu saatlerde derin uykuda olmak en doğrusu.

Sınav zamanı geç yatmak boy uzamasını etkiler mi?

Ayrıntılı düzenleme

FallandMma

Hectopat

svencool

Decapat

Okan Er

Hectopat

fenomenale

Kilopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz