Sınavlardan korkuyorum

Paratoner

Hectopat
Katılım
22 Nisan 2021
Mesajlar
140
Çözümler
1
Daha sınav tarihleri belli olmadı ama her zaman içimde "yapamayacağım, düşük alıp ailemi hayal kırıklığına uğratacağım vs..." duygular var. Gelecek zamanı hayal edince daha çok korkmaya başlıyorum. Ne yapsam bilemiyorum ben bu düşüncelerimden nasıl kurtulabilirim?
 
Daha sınav tarihleri belli olmadı ama her zaman içimde "yapamayacağım, düşük alıp ailemi hayal kırıklığına uğratacağım vs..." duygular var. Gelecek zamanı hayal edince daha çok korkmaya başlıyorum. Ne yapsam bilemiyorum ben bu düşüncelerimden nasıl kurtulabilirim?
Korkma. Sınav senden korksun. Sınav yaparken bu söz aklına gelsin.
 
Daha sınav tarihleri belli olmadı ama her zaman içimde "yapamayacağım, düşük alıp ailemi hayal kırıklığına uğratacağım vs..." duygular var. Gelecek zamanı hayal edince daha çok korkmaya başlıyorum. Ne yapsam bilemiyorum ben bu düşüncelerimden nasıl kurtulabilirim?
Korkmana gerek yok bir iki kere düşük al içinde hiç korku kalmaz.
 
Daha sınav tarihleri belli olmadı ama her zaman içimde "yapamayacağım, düşük alıp ailemi hayal kırıklığına uğratacağım vs..." duygular var. Gelecek zamanı hayal edince daha çok korkmaya başlıyorum. Ne yapsam bilemiyorum ben bu düşüncelerimden nasıl kurtulabilirim?

Aynısı bende de var ve 1 hafta var bizim sınavlara hiç çalışmadım daha kitap bile açmadım :( yetişirmi diye düşünüp duruyorum.
 
Daha sınav tarihleri belli olmadı ama her zaman içimde "yapamayacağım, düşük alıp ailemi hayal kırıklığına uğratacağım vs..." duygular var. Gelecek zamanı hayal edince daha çok korkmaya başlıyorum. Ne yapsam bilemiyorum ben bu düşüncelerimden nasıl kurtulabilirim?
bence bu düşünce kendini dersler konusunda yetersiz hissettiğin için oluyor. En kısa sürede derslerine çalış yks ye hazırlanıyorsan veya okul sınavlarına hazırlanıyorsan günlük plan oluştur bu gün şu derslerden şunları yapmalıyım de ve kesinlikle aksatmadan yap günün sonunda halledebiliyorum öğrendiklerimin dışında bişey olmayacak başarıcam gibisinden kendini motive et düzelir umarım
 
bence bu düşünce kendini dersler konusunda yetersiz hissettiğin için oluyor. En kısa sürede derslerine çalış yks ye hazırlanıyorsan veya okul sınavlarına hazırlanıyorsan günlük plan oluştur bu gün şu derslerden şunları yapmalıyım de ve kesinlikle aksatmadan yap günün sonunda halledebiliyorum öğrendiklerimin dışında bişey olmayacak başarıcam gibisinden kendini motive et düzelir umarım
mesela şimdi müsaitsen 12 ye kadar falan bir kaç video izleyebilirsin veya tekrar yapabilirsin
 

Geri
Yukarı