Seni sinir eden değil, mutlu eden meşgale ile ilgilenmen lazım. Tam tersini yapıyorsun, ateşi ateşle yakıp söndürme taktiğini duygular üzerinde mi deniyorsun?
Tavsiyeme gelecek olursam korona olduğu için ev içinde sevdiğin bir içeceği hazırla, mutfak veya salon kimsenin olmadığı bir vakit geç tak kulaklığı aç şarkını pencereden dışarı bakarak iç içeceğini.