Sinirlerinize Nasıl Hakim Oluyorsunuz?

LeBlanc

Hectopat
Zamanın Tanığı
Katılım
17 Aralık 2018
Mesajlar
1.176
Çözümler
1
Çok çabuk sinir olan bir insanım. Ve bu bile beni sinir ediyor. Hele insanlar söz konusu olduğunda karşımdaki insanı linç edesim geliyor döve döve. Bu psikolojik bir sorun mu? Psikoloğa gitmeli miyim? Yoksa kendi kendime uygulayabileceğim sakinleşme yöntemleri var mıdır? Hiç kontrolden çıkarcasına öfke nöbetine girip kendinizi sakinleştirdiğiniz oldu mu? Olduysa nasıl yapıyorsunuz?
 
Kolay kolay öfkelenen bir insan değilim. Öfkelendiğim zaman bol bol su içiyorum ve o gün öfkemi atmak için spor salonuna gidiyorum. Sinirli bir insansanız spor salonlarında ağırlık kaldırmanızı tavsiye ederim.
 
Sürekli nefret ve öfke hissediyorum. İnsanların çoğu boş, gereksiz şeylerle uğraşan varlıklar, aptal aptal konuları mizah ve espri zanneden varlıklar olduğundan dolayı arkadaşım bile fazla yok bu yüzden. Sürekli yalnız takılıyorum. Seni çok iyi anlıyorum.
 
Sinirlerime hakim olamıyorum açık konuşmak gerekirse. Haksızlığa uğradığım zaman mesela ellerim titriyor sinirden gözlerim doluyo karşımdaki kişi benden büyük de olsa ona saldırasım geliyor ağzını burnunu parçalayasım geliyor. Sinirim yüzünden okulda disiplin yemiştim hatta. Psikologluk bir durum bence
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…