Sivilceden nasıl kurtulunur?

Sivilce ve siyah noktalar için kesin ve tek seferde geçirecek bir çözüm arıyorum.

Ergenlikten beri yüzümde bayağı sivilce çıkıyordu. Liseden sonra azaldı ama hala var ve rahatsız ediyor.
(Görmek rahatsız ediyor ama bazen sakalımdakinler derin olunca acıtabiliyor) Bazen hiç yok denecek kadar az oluyor ama ileride artabiliyor azabiliyor.

Abur cubur yemiyorum, spora fitness gidiyorum. Hiçbir ilaç kullanmama rağmen sırtımda bile çıkması rahatsız ediyor.
Zamanında özel sabun ilaç gibi şeylerde kullandım ama olmadı.

1 Hangi doktora bölüme gidebilirim?
2 İnternetten ne alabilirim?
3 Daha çok çıkmasını engelleyecek ipuçları var mı?