Sixpad ise yarar mı?

Merhaba. Ben normal bir sixpad aleti almak istiyorum spor yapiuorum ancak daha hızlı karın kası ve yağları eritmek için alsam ise yarar mi? Mesela okulda günün her dersi taksam ve tenefüste çıkarsam evdede boş olduğumda taksam ise yarar mi? Haftada 4 gün spora gidiyorum ancak daha hızlı olması için almak istedim fakat hiçbir yerde videosu yok. Alıp kas yapan birisi varsa bana bir yardım edebilir mi?

O tür abidik gubidik aletler tamamen para tuzağı kalori açığı oluşturmadığın sürece yağ yakamazsın.

Bence saçmalık, hatta bence değil, direk saçmalık. Antrenmandan önce karbonhidrat odaklı karnın yarım çeyrek doyacak şekilde ye, antrenman sonuna kadar acık. Antrenmanım bitsin, hemencecik proteinini al çok kalorili olmayacak şekilde. Sonra beklemeden direk kardiyoya başla, hem antrenman sonrası yağ yakımı hızlı olur, hem de aç karna. Mükemmel yağ yakma taktiği. Dene derim.