Tam bu saatte yatağa girip telefonla uğraşarak yatacaksın. Saat 1 gibi video izlerken uyuya kalacaksın. Öyle zevk veriyor ki, hem gereksiz düşüncelere dalmıyorsun hem de uyumak için kendini kasmıyorsun.
Çok az uyuyorsunuz normal hayatta agresif veya yorgun ve halsiz olmanıza yol açabilir ben 5 saatlik uykuyla olunca kafam sızlamaya başlıyor, 8-9 saat uyku iyidir.