Sizce en iyi uyku saati nedir?

22.00'da uyuyup 7.00'da kalkanlara imreniyorum. En güzel uyku düzeni bence. Gel gör ki 4'de yatıp 7'de kalkan biriyim
 
Gece boyu uyumak en iyisi.

Gündüz uyuduğunuzda hiç uyumamış gibi yorgun oluyorsunuz ve uykunuz çok hafif oluyor.
 
00.00 yatış 06.00 kalkış
Fazla uykuyu seven birisi olmadığım için saat 6 da kalkmak bana kalırsa çok iyi bir alışkanlık.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…