Size kendim örnek vereyim. 25 yaşındayım özel bir teknoloji firmasında teknik uzman olarak çalışıyorum. İşimi evden çalışarak yapıyorum. Sabah 8.50 uyanış, bilgisayarı açtıktan sonra balıkları yemliyorum sonrasında ise maillerimi ve işlerimi saat 11'e kadar yoluna koymaya çalışıyorum. 11'de kendime güzel bir kahvaltı hazırlıyorum (tek yaşıyorum) yemekten sonra ise akşam 18'e kadar çalışmam devam ediyor. 18'den sonra akşam yemeği hazırlıkları ve sonrasında 1 saatimi kitap okumaya, 1 saatimi dizi izlemeye veriyorum. Kalan zamanlarda ise müzik, Twitch gibi platformlarda zaman geçiyorum. Genelde işim dolayısı ile çoğunluk olarak evden çıkmıyorum, hele ki böyle bir dönemde
kısacası aklınıza gelen her etkinliği ve uygulamayı denemenizi tavsiye ederim. Neler yapabileceğiniz konusunda sonsuz sayıda iş vardır
mesela, bir hobi edinin (akvaryum, kitap, dizi, spor, yüzme vs) sonra kendinize zevk alabileceğiniz bir iş bulun (bir şeyler tamir etmek, elektronik ile ilgilenmek, teknoloji takip etmek, yemek yapmak) sonrasında ise yaptığınızda size huzur verecek bir şeyler düşünün (mesela benim için kitap okumak ve yüzmek) bunu tavsiye edemem, kişiye göre çok farklı şeyler olabilir. Para sorun değil ise, gidin bir yere istediğiniz şeyleri satın alın. (Elbise, oyun, donanım, vs.)