Skinny fat miyim?
- Konuyu başlatan Zheren
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 7
- Görüntüleme 1.676
Bilham
Kilopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- HUAWEI Matebook D15 2020
- Cinsiyet
- Erkek
Öyle gibi duruyorsunuz ancak bunu yağ oranınızı ölçmeden bilemeyiz. Plastik mezura varsa internetteki bazı formüllere göre ölçüp yazabilirseniz daha isabetli yorum yapılabilir.
He diyelim ki öyleyseniz kilo vermeniz gerek. Kaçarı yok.
He diyelim ki öyleyseniz kilo vermeniz gerek. Kaçarı yok.
KS
KS
Zheren
Decapat
- Katılım
- 16 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 292
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yağ oranım %19.
Son düzenleyen: Moderatör:
Bilham
Kilopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- HUAWEI Matebook D15 2020
- Cinsiyet
- Erkek
Sınırda gibi duruyor. Kilo vermeye odaklanın.
- Katılım
- 28 Nisan 2020
- Mesajlar
- 46.546
- Makaleler
- 42
- Çözümler
- 148
"Biraz". O kadar skinny değilsin, hiç kilo vermeye odaklanmayıp direkt ağır çalışmaya başlasan bile orantılarsın vücudu.
KS
KS
Zheren
Decapat
- Katılım
- 16 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 292
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Sadece ağırlık mı çalışayım yani?
Son düzenleyen: Moderatör:
- Katılım
- 28 Nisan 2020
- Mesajlar
- 46.546
- Makaleler
- 42
- Çözümler
- 148
- Katılım
- 27 Kasım 2016
- Mesajlar
- 11.573
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 129
Evet dostum, skinny fat sayılırsın. Paketlenmiş gıdalar ve yağlı yiyeceklerden olabildiğince uzak dur. Kas kütleni arttırmaya bak, kas kütlen artmadan karın kaslarının inanılmaz belirgin olması mümkün değil.
Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1500 TL'ye kadar FIFA oynamak için gamepad önerisi- KufurbazHaydo5
- Mesaj: 3
