Soğuk suyla duş nasıl alınabilir?

wallendorrr · 6 Aralık 2023

Sürekli soğuk duş yazılarını görüyorum; bazen denediğim olmuştur, hatta daha 2 gün önce denedim ama duş alırken ne kadar süre kalmam gerekiyor bilmiyorum. Ben banyoya girdiğim zaman 30 dk da yıkanırım ve duş başlığı sevmediğim için kovaya su doldurarak yıkanırım. Soğuk su doldurup yıkanmam gerekiyor diye anlıyorum fakat bazı yerlerde 5,6 dk durmamız gerektiği söyleniyor. Ben full yıkanırken soğuk suyla yıkanıyorum. Yanlış yapıyorum galiba doğrusunu bilen var mı?

Tesla Bobini · 7 Aralık 2023

Soğuk su, kan basıncını ve kalp atış hızını artırabilir. Bu da kalp krizi veya felç riskini yükseltebilir. -Astım veya alerji gibi solunum problemleri olanlar için zorlayıcı olabilir. Soğuk su, bronşları daraltarak nefes almayı güçleştirebilir.

Soğuk duş almanın vücuda etkileri nelerdir? | Soru & Cevap - Evrim Ağacı

İnternette çok kez duyduğum soğuk duş almanın zihni açtığını, metabolizmayı geliştirdi vb. Faydaları olduğu söyleniyor bu gerçekten doğrumu ve soğuk duş almanın… | Soru & Cevap

evrimagaci.org

Beyond life · 7 Aralık 2023

wallendorrr dedi:
Sürekli soğuk duş yazılarını görüyorum bazen denediğim olmuştur hatta daha 2 gün önce denedim ama duş alırken ne kadar süre kalmam gerekiyor bilmiyorum. Ben banyoya girdiğim zaman 30 dk da yıkanırım ve duş başlığı sevmediğim için kovaya su doldurarak yıkanırım. Soğuk su doldurup yıkanmam gerekiyor diye anlıyorum fakat bazı yerlerde 5, 6 dk durmamız gerektiği söyleniyor. Ben Full yıkanırken soğuk suyla yıkanıyorum. Yanlış yapıyorum galiba doğrusunu bilen var mı?

Hayır aksine soğuk su ile duş almanın bir sürü artısı vardır. Vücudu dinç tutmak, kafada ki deri yapısını güçlendirmek, ruh halini normal düzeye indirmek, depresyon stres gibi şeyleri de götürüyor emin olun sıcak su ile duş almanın zararları daha çoktur.

updatee · 7 Aralık 2023

Hocam ben bunu deniyorum uzun bir süre içinde, olmasa bile bir beklentiyle yapmaya başlamadım, zaten yine de hiçbir etkisini hissedemedim veya göremedim. Belki benim çok üstünkörü yapmam ile alakalıdır.

WexTheOrginal · 7 Aralık 2023

wallendorrr dedi:
Sürekli soğuk duş yazılarını görüyorum bazen denediğim olmuştur hatta daha 2 gün önce denedim ama duş alırken ne kadar süre kalmam gerekiyor bilmiyorum. Ben banyoya girdiğim zaman 30 dk da yıkanırım ve duş başlığı sevmediğim için kovaya su doldurarak yıkanırım. Soğuk su doldurup yıkanmam gerekiyor diye anlıyorum fakat bazı yerlerde 5, 6 dk durmamız gerektiği söyleniyor. Ben Full yıkanırken soğuk suyla yıkanıyorum. Yanlış yapıyorum galiba doğrusunu bilen var mı?

Hocam merhaba öncelikle bir zararı şöyle olur soğuk kaparsınız onun dışında eğer duş alıp dışarıya çıkarsanız sinüzit ve migren olmama ihtimaliniz yok ayrıca bronş bronşit hipotermi gibi hastalıkları da tetikler onun dışında duşu 10 dakika alıyorsanız 9 dakikasını ılık su ile kalan 1 dakikasını soğuk su ile alırsanız kalp krizi riskini azaltır diye duymuştum ben her duşa girdiğimde yapıyorum hocam.

Takvaa · 7 Aralık 2023

Tesla Bobini dedi:
Soğuk su, kan basıncını ve kalp atış hızını artırabilir. Bu da kalp krizi veya felç riskini yükseltebilir. -astım veya alerji gibi solunum problemleri olanlar için zorlayıcı olabilir. Soğuk su, bronşları daraltarak nefes almayı güçleştirebilir.

Soğuk duş almanın vücuda etkileri nelerdir? | Soru & Cevap - Evrim Ağacı

İnternette çok kez duyduğum soğuk duş almanın zihni açtığını, metabolizmayı geliştirdi vb. Faydaları olduğu söyleniyor bu gerçekten doğrumu ve soğuk duş almanın… | Soru & Cevap

evrimagaci.org

Astımım var desene deneyemeyeceğiz

updatee · 7 Aralık 2023

Tesla Bobini dedi:
Soğuk su, kan basıncını ve kalp atış hızını artırabilir. Bu da kalp krizi veya felç riskini yükseltebilir. -astım veya alerji gibi solunum problemleri olanlar için zorlayıcı olabilir. Soğuk su, bronşları daraltarak nefes almayı güçleştirebilir.

Soğuk duş almanın vücuda etkileri nelerdir? | Soru & Cevap - Evrim Ağacı

İnternette çok kez duyduğum soğuk duş almanın zihni açtığını, metabolizmayı geliştirdi vb. Faydaları olduğu söyleniyor bu gerçekten doğrumu ve soğuk duş almanın… | Soru & Cevap

evrimagaci.org

Hocam bunlar doğru olabilir fakat hayatta risksiz pek nadir şey var, astım vs. gibi konularda haklısınız.

Furkan_D · 7 Aralık 2023

Soğuk sudan ziyade en önemlisi sağlınız açısından, yavaş yavaş suyu soğutup vucudunu alıştırarak girmeniz. Diğer türlü bir anda girerseniz sağlığınız açısından riskli olabilir.

wallendorrr · 7 Aralık 2023

Cevaplar için teşekkür ederim. Alırken kısa mı kalmam lazım yoksa normal yıkanır gibi vücudu ve kafayı bu soğuk suyla yıkasam bir sıkıntı olur mu?

updatee · 7 Aralık 2023

wallendorrr dedi:
Cevaplar için teşekkür ederim. Alırken kısa mı kalmam lazım yoksa normal yıkanır gibi vücudu ve kafayı bu soğuk suyla yıkasam bir sıkıntı olur mu?

Arkadaşın attığı makale de sorularınızın cevapları bulunuyor hocam.

Soğuk suyla duş nasıl alınabilir?

wallendorrr

Hectopat

Tesla Bobini

Gigapat

Soğuk duş almanın vücuda etkileri nelerdir? | Soru & Cevap - Evrim Ağacı

Beyond life

Decapat

updatee

Hectopat

WexTheOrginal

Decipat

Takvaa

Hectopat

Soğuk duş almanın vücuda etkileri nelerdir? | Soru & Cevap - Evrim Ağacı

updatee

Hectopat

Soğuk duş almanın vücuda etkileri nelerdir? | Soru & Cevap - Evrim Ağacı

Furkan_D

Kilopat

wallendorrr

Hectopat

updatee

Hectopat