Soğuk suyla duş nasıl alınabilir?

Tesla Bobini dedi:
Soğuk su, kan basıncını ve kalp atış hızını artırabilir. Bu da kalp krizi veya felç riskini yükseltebilir. -Astım veya alerji gibi solunum problemleri olanlar için zorlayıcı olabilir. Soğuk su, bronşları daraltarak nefes almayı güçleştirebilir.

evrimagaci.org

Soğuk duş almanın vücuda etkileri nelerdir? | Soru & Cevap - Evrim Ağacı

İnternette çok kez duyduğum soğuk duş almanın zihni açtığını, metabolizmayı geliştirdi vb. Faydaları olduğu söyleniyor bu gerçekten doğrumu ve soğuk duş almanın… | Soru & Cevap
evrimagaci.org evrimagaci.org
Genişletmek için tıkla...
Peki koşmakta mı kalp atış hızını hızlandırdığı için zararlı?
 
Tam tersi sağlıklıdır. Bir çok sağlıklı tarafı vardır ama tamamen buz gibi suda yarım saat falan kalma 5 dakika nefesini kesecek suda bekle yeterlidir çok fazla kafana ve ensene tutma suyu.
 
Soğuk suyla duş almanın yararları da vardır, stresi azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir, kan dolaşımı artar ve spor yapıyorsan eğer kasların toparlanıp ağrıların azalmasına etkisi olur çoğu bu yüzden ice bath yapıyor.
 

Benzer konular

B
Soğuk suyla duş almak zararlı mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
158
GorkemTR45
GorkemTR45
İsimsizMan09
Her gün soğuk suyla duş almak zararlı mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
827
Anobis
Anobis
Femto
Soğuk Duş Almak
2
Mesaj
17
Görüntüleme
8.055
eylül kabuss
eylül kabuss
2
Soğuk duş mu, sıcak duş mu?
2
Mesaj
14
Görüntüleme
3.044
332005
3
3
Kışın soğuk duş almak
Mesaj
3
Görüntüleme
791
Olga666
Olga666

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı