Sol kolum sağ kolumdan büyük olması ileride probleme yol açar mı?

gepool3312 · 11 Mayıs 2023

Arkadaşlar sağ kolum sol kolumdan çok daha büyük ve daha sert. Sol kolumla 10 kglik dambılla 2 tane bicep curl yapabilirken sağ kolumla 10 tane yapabiliyorum. İleride başıma problem açar mı bu durum?

AtakoHelikopteri · 11 Mayıs 2023

Sağ kolunu iyi çalıştırmışsın. Düzeltmek istersen antrenman yapman lazım.

quickLAT · 11 Mayıs 2023

gepool3312 dedi:
Arkadaşlar sağ kolum sol kolumdan çok daha büyük ve daha sert. Sol kolumla 10 kglik dambılla 2 tane bicep curl yapabilirken sağ kolumla 10 tane yapabiliyorum. İleride başıma problem açar mı bu durum?

Antranmanda sol kola, sağ koldan daha fazla çalışıp eşitlemeyi deneyebilirsiniz sanırsam.

Sol kolum sağ kolumdan büyük olması ileride probleme yol açar mı?

Ayrıntılı düzenleme

gepool3312

Hectopat

AtakoHelikopteri

Kilopat

quickLAT

Picopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz