Burakm2709
Centipat
- Katılım
- 29 Aralık 2022
- Mesajlar
- 33
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Selam, kafein veya o tarz şeyler sosyal anksiyeteyi geçici olarak durdurmamda etki eder mi?
Biraz uzun olacak ama...
Şöyle ki geçen haftaya kadar anlık olarak anksiyeteyi durdurabileceğimi bilmiyordum ve araştırmamıştım, tabii geçen hafta zaten uyku düzenim 3 de uyuyup 6 da kalkma şeklinde olduğundan bir gün saatin geç olmasına rağmen uykum yoktu ve bende uyumadım, sabah geri tepti ve inanılmaz bir enerji geldi tam da o gün sansa normalde beni çok zorluyacak ortamlara girmiştim ve inanılmaz rahattım ama istediğimden de fazla bir rahatlık algısızlıktı sonuç olarak anksiyete dahil çoğu beyin işlevlerim kapalı olduğundan çoğu ve sonunu hatırlayamıyorum, tabii uyuyunca anksiyete falan ertesi gün her şey eskisi gibi devam etti. Bu etkiyi alkol veya kafeinlede yapabileceğimi duymuştum ama alkol kullanmıyorum ve böyle uyku sarhoşluğuda aşırı olduğundan mantıklı değil bir günlüğüne bile olsa kafein veya başka bu etkiyi verecek ürünler falan biliyor musunuz?
Biraz uzun olacak ama...
Şöyle ki geçen haftaya kadar anlık olarak anksiyeteyi durdurabileceğimi bilmiyordum ve araştırmamıştım, tabii geçen hafta zaten uyku düzenim 3 de uyuyup 6 da kalkma şeklinde olduğundan bir gün saatin geç olmasına rağmen uykum yoktu ve bende uyumadım, sabah geri tepti ve inanılmaz bir enerji geldi tam da o gün sansa normalde beni çok zorluyacak ortamlara girmiştim ve inanılmaz rahattım ama istediğimden de fazla bir rahatlık algısızlıktı sonuç olarak anksiyete dahil çoğu beyin işlevlerim kapalı olduğundan çoğu ve sonunu hatırlayamıyorum, tabii uyuyunca anksiyete falan ertesi gün her şey eskisi gibi devam etti. Bu etkiyi alkol veya kafeinlede yapabileceğimi duymuştum ama alkol kullanmıyorum ve böyle uyku sarhoşluğuda aşırı olduğundan mantıklı değil bir günlüğüne bile olsa kafein veya başka bu etkiyi verecek ürünler falan biliyor musunuz?