Sosyal fobi nasıl tedavi edilir?

Tek başına düzeltmek imkansız ne kadar düzelteceğim dersen de, olay anında yok yere kafamda anılar canlanıyor ve daha da kötüye gidiyor.
 
Uzmanından psikolojik destek almak. Bu forumda kimse bu sorunun muhattabı değil, ben de dahil.
 
Yapabiliyorsanız çevrenizi değiştirin. Yeni insanlarla tanışın yeni arkadaşlıklar kurun.
 
Sosyal fobi teşhisi var mı?
 
Spora gidin yorumları aslında çok yanlış değil, bir profesyonel değilim fakat zamanında bazı zorluklar yaşamış biri olarak tedaviyi ne bir ilaç ne de bir profesyonel de buldum. Kendi kendimi tedavi ettim. Başlarda yazdım, neredeyse 8 defter bitirdim daha sonra kendimi iletişime zorladım, mecbur bıraktım ve kendime bir amaç edindim. Ne kadar üstesinden geldiğim tartışılır fakat ben mutluyum ve huzurluyum önemli olan bu.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…