Sosyal fobi nasıl tedavi edilir?

Geçmişte arkadaşlarımla yaşadığım sorunlar, her defasında yargılanmam, fikirlerimi belirtirken alaya alınma, güldüğüm zaman bile yargılanma gibi şeyler yüzünden artık insanlarla normal ilişki kuramiyorum. Farklı biri gibi davranıyorum. Nedir bunun tedavisi?

Hiç o durumları yaşamamış insanlar hemen derki uzaklar o insanlardan başka çevre yap hemen!
Ama işte öyle olmuyor tabii bu tarz insanların yanında bulunman durumu daha iyi yapmayacak ama birden herkesi hayatından çıkartınca geriye hiçbir şey kalmıyor. Bu tarz bir durumu atlatmanın tek yolu sizi destekleyen birini bulabilmekte yoksa ya yalnız kalıyorsunuz ya da leş gibi insanlarda birlikte devam ediyorsunuz.
 
Psikiyatri + psikolog tedavisi. Spor ek tedavi olarak gayet faydalıdır ve kesinlikle denemeye değer ama illa spor olmasına gerek yok müzik aleti olur, tamir işleri olur, yapınca kendini mutlu hissettirecek ve kendinizi geliştirebileceğiniz işler de olabilir.
 
Psikiyatri + psikolog tedavisi. Spor ek tedavi olarak gayet faydalıdır ve kesinlikle denemeye değer ama illa spor olmasına gerek yok müzik aleti olur, tamir işleri olur, yapınca kendini mutlu hissettirecek ve kendinizi geliştirebileceğiniz işler de olabilir.
Hocam benim sıkıntım sosyallik. Spor da yapıyorum entrüman da çalıyorum ama bir katkısı olmuyor.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı