Sosyal medyada dolaşma isteği nasıl azaltılır?

Selam dostlar.
Sanırsam sosyal medya yüzünden kafayı yemişim,
Günde 4-5 saatim sosyal medyaya gidiyor maalesef, son 2 senedir böyleyim.
Sosyal medyanın sorunları yaz yaz bitmez.
İçimde durmadan igye girip kaydırma isteği var duramıyorum, rahatsız hissediyorum.
Konuya kendi deneyimlerinizi, yardımlarınızı yazarsanız çok sevinirim..

Hesaplarini sil.

Dizi/Film izleyerek bu isteği azaltabilirsiniz. Veya kendinize bir uğraş bulun.

Bestty dedi:

Hesaplarini sil.

Genişletmek için tıkla...

hocam yapıp pişman olmayayım?
ve çok anım mesajım vs. var

Batuhandn dedi:

Dizi/Film izleyerek bu isteği azaltabilirsiniz. Veya kendinize bir uğraş bulun.

Genişletmek için tıkla...

Hocam hayatım boyunca hiç açıp dizi film vs. izlemedim
ne dizi önerirsiniz bana?

Bir yıldır Instagram kullanmıyorum, çok memnunum. Sosyal medya, insanda hayatla ilgili şeyleri kaçırma korkusu oluşturuyor bence. Youtube üzerinden video izliyorum, burada takılıyorum. Halimden memnunum.

SON_PC_BÜKÜCÜ dedi:

Hocam yapıp pişman olmayayım?
Ve çok anım mesajım vs. var.

Genişletmek için tıkla...

O zaman hesabi bir arkadasina ver, sifreyi degistirip dondursun. Birkac aya acip bakma istegi bile gelmez. O da olmazsa siz dondurup uygulamasini falan silin.

Bestty dedi:

O zaman hesabi bir arkadasina ver, sifreyi degistirip dondursun. Birkac aya acip bakma istegi bile gelmez. O da olmazsa siz dondurup uygulamasini falan silin.

Genişletmek için tıkla...

Hocam şöyle yaptım,
yeni bir hesap açıp sadece kriptoparayla ilgili sayfaları takip ediyorum
günlük ekran süresini 30dkyla sınırladım nasıl olmuş sizce
dediğiniz şey daha iyiyse yapabilirim ama kripto parayla ilgileniyorum.

wie dedi:

Bir yıldır Instagram kullanmıyorum, çok memnunum. Sosyal medya, insanda hayatla ilgili şeyleri kaçırma korkusu oluşturuyor bence. Youtube üzerinden video izliyorum, burada takılıyorum. Halimden memnunum.

Genişletmek için tıkla...

SON_PC_BÜKÜCÜ dedi:

Hocam şöyle yaptım,
yeni bir hesap açıp sadece kriptoparayla ilgili sayfaları takip ediyorum
günlük ekran süresini 30dkyla sınırladım nasıl olmuş sizce
dediğiniz şey daha iyiyse yapabilirim ama kripto parayla ilgileniyorum.

Genişletmek için tıkla...

nasıldır hocam?

SON_PC_BÜKÜCÜ dedi:

Hocam hayatım boyunca hiç açıp dizi film vs. izlemedim
ne dizi önerirsiniz bana?

Genişletmek için tıkla...

Orası sizin zevkinize bağlı küçük araştırmalarla bulabilirsiniz.

SON_PC_BÜKÜCÜ dedi:

Hocam şöyle yaptım,
yeni bir hesap açıp sadece kriptoparayla ilgili sayfaları takip ediyorum
günlük ekran süresini 30dkyla sınırladım nasıl olmuş sizce
dediğiniz şey daha iyiyse yapabilirim ama kripto parayla ilgileniyorum.



nasıldır hocam?

Genişletmek için tıkla...

Tamamen sizinle alakalı. Ekran süresini kısıtlamak, sadece gerekli sayfaları takip etmek .vs benim işime yaramadı. Kendimi tekrardan reels videolarını aşağı kaydırırken buldum. Kendinizi kontrol edebiliyorsanız kullanın.

SON_PC_BÜKÜCÜ dedi:

Hocam şöyle yaptım, yeni bir hesap açıp sadece kripto parayla ilgili sayfaları takip ediyorum.
Günlük ekran süresini 30dkyla sınırladım nasıl olmuş sizce?
Dediğiniz şey daha iyiyse yapabilirim ama kripto parayla ilgileniyorum.

Genişletmek için tıkla...

Bagimliliginiza bagli 3-5 gunluk bir direnc olacak, onu kirmadikca bir anlami olmaz. 1 hafta deneyin, hiç Reels'e falan girmezseniz devam edebilirsiniz.