Spor icin eldiven mi alinmali yoksa bilek bandı mi?

Heunzey · Bugün 00:36

Arkadaşlar merhaba, normalde.
Proteinocean'dan fitness paketi alırken spor bilek bandı sanirsam onu gördüm. Şimdi aklıma takıldı: Bilek bandı mı almak mantıklı, yoksa eldiven mi?
Spor yaparken avuç içlerim soyuluyor, nasır tutabiliyor; aynı zamanda bileklerim de zorlanabiliyor. Bu durumda bilek bandını mı almalıyım, eldiven mi? Eğer eldiven almam daha doğruysa, hangi eldiveni tercih etmeliyim? Yoksa ikisini birden almak mantikli mi olur?

Dediğim ürün bu.

Screenshot_20251029_003007_Samsung Internet.jpg

ASUS RX6700XT · Bugün 00:46

Ağır çalışırken kendini sakatlama diye bunlar. El kremi al düzelmezse eldiven kullan. Yüksek ağırlıklar ile çalışmıyorsan buna ihtiyacın yok. Avuç içi soyulmana da bir faydası olmaz.

icantbreathe · Bugün 00:48

Eldiven alman daha iyi olur. Yanına da krem aldın mı oh değme keyfine!

Heunzey · Bugün 00:50

Teşekkürler, peki eldiven olarak hangi eldiveni onerirsiniz cok ucuk olmayacak bir şekilde.

ASUS RX6700XT · Bugün 00:54

Heunzey dedi:
Teşekkürler, peki eldiven olarak hangi eldiveni onerirsiniz cok ucuk olmayacak bir şekilde.

Siyah Fitness Spor Eldiveni 100

Siyah Fitness Spor Eldiveni 100 null Bu spor eldiveni ikinci bir cilt gibidir. Barların veya dambılların temas ettiği bölgelere uygulanan çok hafif bir köpüğe ve kaymaz bir bileşene sahiptir.

www.decathlon.com.tr

Hokk4baz · Bugün 01:40

Avuç içinin nasır tutması normal bir şey eldivenlik bir şey yok bence ama bileğin ağrıyorsa bileklik alman iyi olur bence.

picl raknhocam · Bugün 01:41

Eldiven kullanımı tutuş gücünü düşürebiliyor. Tavsiyem, eldivensiz çalışman. Nasır için yukarıda dendiği gibi krem vs. kullanabilirsin.
Bilek bandı ise biraz daha gelişmiş sporcular için. Yüksek ağırlıklı itiş hareketlerinde bileğin sabit durmasını destekliyor. Sürekli kullanmaman ve hatrı sayılır miktarda yüksek ağırlıklarla kullanman gerek yoksa bileğin tembelleşir ve sakatlanma ihtimalin artabilir.
Proteinocean'dan alabileceğin strapleri tavsiye ederim. Çekiş hareketlerinde tutuşu kolaylaştırarak sırtını daha iyi hissetmeni ve çalıştırmana yardımcı olur.

dogan_orun · Bugün 01:44

Spor yaparken bu sorunun cevabını bilmediğim için ikisini birden almıştım. Ruh halime göre bazen eldiven bazen bileklik kullandım.

taramavalo · Bugün 02:48

Resimdeki bileklikler presslerde bileğinin düz durmasını sağlamayı amaçlar. Bilek ağrısına iyi gelebilir ancak elle ilgili bir durumu yok. Eldiven ise nasır konusunda sana iyi konfor sağlayacaktır.

Spor icin eldiven mi alinmali yoksa bilek bandı mi?

Ayrıntılı düzenleme

Heunzey

Kilopat

ASUS RX6700XT

Hectopat

icantbreathe

Kilopat

Heunzey

Kilopat

ASUS RX6700XT

Hectopat

Siyah Fitness Spor Eldiveni 100

Hokk4baz

Hectopat

picl raknhocam

Megapat

dogan_orun

Kilopat

taramavalo

Femtopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz