Spor programı önerisi

Ben kasların iyileşme hızından bahsediyorum başından beri. Setler arasındaki değil. Ki hala yanıtlanmamış argümanlarım var.
Biri bu
Ki zaten tükenişe gitmeye de gerek yok cepte 1-2 tekrar bıraksan aynı kas gelişimini alıp daha az bitkinlik ve kas hasarı oluşturup daha hızlı toparlanacaksın.
Diğeri de bu.
Sırf programın sahibinin ismi var diye savunmaya çalışmak yerine gerçekten bu 5 yıllık program hala iyi mi acaba diye düşünsek böyle şeylerle uğraşmayacağız ama neyse.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…