peş2 Centipat Katılım 2 Temmuz 2022 Mesajlar 335 Çözümler 2 Yer Sivas 25 Eylül 2023 #1 Spor salonuna yazıldım ve antrenman programına ihtiyacım var. Bilgisi olan var mı? Son düzenleyen: Moderatör: 25 Eylül 2023
E emirmertbaserr Centipat Katılım 2 Temmuz 2023 Mesajlar 2.135 Çözümler 9 Yer Amsterdam 25 Eylül 2023 #2 YouTube üzerinden fullbody antrenmanlara bakmanızı öneriyorum. Orada aklınıza yatan bir tanesi olursa uygulamaya başlarsınız.
YouTube üzerinden fullbody antrenmanlara bakmanızı öneriyorum. Orada aklınıza yatan bir tanesi olursa uygulamaya başlarsınız.
Volkan kerem Picopat Katılım 8 Haziran 2023 Mesajlar 300 Daha fazla Cinsiyet Erkek 26 Eylül 2023 #3 peş2 dedi: Spor salonuna yazıldım ve antrenman programına ihtiyacım var. Bilgisi olan var mı? Genişletmek için tıkla... Küçük bir salonsa baskalarinin programları yerine oranın kocunun gosterdigi aletlerde çalışsan daha iyi olur
peş2 dedi: Spor salonuna yazıldım ve antrenman programına ihtiyacım var. Bilgisi olan var mı? Genişletmek için tıkla... Küçük bir salonsa baskalarinin programları yerine oranın kocunun gosterdigi aletlerde çalışsan daha iyi olur