JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Spor salonuna başlamak

Konuyu başlatan peş2
Başlangıç Tarihi 25 Eylül 2023
Mesaj 2
Görüntüleme 406

peş2

Hectopat

25 Eylül 2023

#1

Spor salonuna yazıldım ve antrenman programına ihtiyacım var. Bilgisi olan var mı?

Son düzenleyen: Moderatör: 25 Eylül 2023

E

emirmertbaserr

Decipat

25 Eylül 2023

#2

YouTube üzerinden fullbody antrenmanlara bakmanızı öneriyorum. Orada aklınıza yatan bir tanesi olursa uygulamaya başlarsınız.

Volkan kerem

Picopat

26 Eylül 2023

#3

peş2 dedi:
Spor salonuna yazıldım ve antrenman programına ihtiyacım var. Bilgisi olan var mı?

Küçük bir salonsa baskalarinin programları yerine oranın kocunun gosterdigi aletlerde çalışsan daha iyi olur

Benzer konular

Spor salonuna başlamak için program önerisi

Mesaj: 8

Görüntüleme: 333

29 Ağustos 2024

HayatFasafiso

Spor salonuna başladım

Mesaj: 3

Görüntüleme: 737

1 Haziran 2022

Saint Lucia

A

Spor salonuna gitmeye utanmak

2 3 4

Mesaj: 34

Görüntüleme: 1.156

6 Nisan 2025

AftonLei

A

F

Hangi spor salonuna gidilmeli?

Mesaj: 3

Görüntüleme: 180

13 Şubat 2025

yagizdutdut

Spor salonuna nasıl hazırlanılır?

2 3

Mesaj: 21

Görüntüleme: 694

20 Aralık 2024

cüneytarkınreis

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

Rehber 35 bin TL bütçe ile ikinci el sistem toplama
- Damon Salvatore
- Bugün 03:43
- Mesaj: 4
Bilgisayar Toplama
Discord Veri ihlali bildiriminden sonra ne yapılmalı?
- herakx_za
- Bugün 01:59
- Mesaj: 9
Sosyal Medya ve Mesajlaşma
W
Victus 16-S0001NT ile oyun açılırken laptop resetleniyor
- William Foster
- Bugün 01:53
- Mesaj: 0
Oyuncu Laptopu
Wi-Fi'yi kablolu hale çevirmek mümkün mü?
- vyoora
- Bugün 01:50
- Mesaj: 3
İnternet Erişimi
B
1000 TL'ye fare önerisi
- Bekir.elfrli
- Bugün 01:49
- Mesaj: 18
Fare
Scyrox farenin uygulaması güncellenmiyor
- Hxrea
- Bugün 01:40
- Mesaj: 1
Fare
R
Huawei GT 6 Pro uygulama yükleme nasıl yapılır?
- razor8587
- Bugün 01:38
- Mesaj: 0
Akıllı Saat ve Bileklik
GİB eski faturalara erişilemiyor
- allfader
- Bugün 01:33
- Mesaj: 0
Web ve Mağaza Alışverişlerinde Yaşanan Sorunlar
S
AMD Software: Adrenalin Edition "HATA-182" nedir?
- spestor
- Bugün 01:27
- Mesaj: 0
Sistem Araçları
Alienwire M15 R4 2025 yılında alınır mı?
- fatogg001
- Bugün 01:25
- Mesaj: 3
Oyuncu Laptopu
EFT süresi ne zaman sıfırlanır?
- Günün Birinde
- Bugün 01:22
- Mesaj: 3
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
Bilgisayar kabloları sökülüp takılınca bir daha açılmadı
- siewo
- Bugün 01:19
- Mesaj: 10
Teknik Destek
Far Cry 6 siyah ekran hatası veriyor
- Vortex06
- Bugün 01:12
- Mesaj: 0
Oyun Teknik Destek
Hikayesi güçlü oyun önerisi
- Blaser133
- Bugün 01:11
- Mesaj: 16
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
K
RKS RK125-S nasıldır?
- Kents
- Bugün 01:07
- Mesaj: 5
Motosiklet ve Mobilet

Yeni mesajlar

Çözüm HP Victus 16 hall sensör çalışmaması
- melihn10
- 5 dakika önce
Oyuncu Laptopu
X
G305 scroll ters yöne kaydırıyor
- xegehanx45
- 7 dakika önce
Teknik Destek
RKS RK125-S nasıldır?
- Edmond_Dantes
- 10 dakika önce
Motosiklet ve Mobilet
Toplumun hâli ne olacak?
- quiKK
- 17 dakika önce
Konu Dışı
PlayStation 5 Store'da gezinirken CE-108262-9 hatası alınıyor
- loneytunes
- 17 dakika önce
PlayStation
Düz PS5 modelleri neden Slim'lerden pahalı?
- loneytunes
- 20 dakika önce
PlayStation
YouTube Music ve geleceği hakkında düşünceleriniz nedir?
- ckctv
- 24 dakika önce
Sosyal Medya ve Mesajlaşma
Rehber 35 bin TL bütçe ile ikinci el sistem toplama
- SerdarT35
- 29 dakika önce
Bilgisayar Toplama
Xbox Son zamlardan sonra Game Pass kullanmayı düşünüyor musunuz?
- Arkserhat
- 31 dakika önce
Dijital Oyun Servisleri
X
Samsung S25 Ultra vs iPhone 17
- XxxPhoenixxX
- 50 dakika önce
Telefon Tavsiyeleri
Reklambayi.net ve Reklambayi.com'dan uzak durun
- Park Müdürü Benson
- Bugün 06:22
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
Üniversite için tablet mi yoksa bilgisayar mi?
- Park Müdürü Benson
- Bugün 06:21
Karşılaştırma
Steam Deck vs laptop
- Park Müdürü Benson
- Bugün 06:20
Karşılaştırma
R5 5500 sisteme M.2 SSD mi yoksa sıvı soğutma mı alınmalı?
- Park Müdürü Benson
- Bugün 06:19
Karşılaştırma
Brawl Stars hesabı ile Valorant hesabı takas olur mu?
- Park Müdürü Benson
- Bugün 06:19
Karşılaştırma

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı