JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Spor salonuna başlamak

Konuyu başlatan peş2
Başlangıç Tarihi 25 Eylül 2023
Mesaj 2
Görüntüleme 420

peş2

Hectopat

25 Eylül 2023

Spor salonuna yazıldım ve antrenman programına ihtiyacım var. Bilgisi olan var mı?

Son düzenleyen: Moderatör: 25 Eylül 2023

emirmertbaserr

Decipat

25 Eylül 2023

YouTube üzerinden fullbody antrenmanlara bakmanızı öneriyorum. Orada aklınıza yatan bir tanesi olursa uygulamaya başlarsınız.

Volkan kerem

Picopat

26 Eylül 2023

peş2 dedi:
Spor salonuna yazıldım ve antrenman programına ihtiyacım var. Bilgisi olan var mı?

Küçük bir salonsa baskalarinin programları yerine oranın kocunun gosterdigi aletlerde çalışsan daha iyi olur

Benzer konular

Spor salonuna başlamak için program önerisi

Mesaj: 8

Görüntüleme: 342

29 Ağustos 2024

HayatFasafiso

Spor salonuna başladım

Mesaj: 3

Görüntüleme: 760

1 Haziran 2022

Saint Lucia

Spor salonuna gitmeye utanmak

2 3 4

Mesaj: 34

Görüntüleme: 1.367

6 Nisan 2025

AftonLei

Hangi spor salonuna gidilmeli?

Mesaj: 3

Görüntüleme: 191

13 Şubat 2025

yagizdutdut

Spor salonuna nasıl hazırlanılır?

2 3

Mesaj: 21

Görüntüleme: 772

20 Aralık 2024

cüneytarkınreis

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

3800 TL'ye kadar Gaming kulaklık tavsiyesi
- oguzzzx
- 2 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyuncu Kulaklığı
B
Metro Exodus oynarken sürekli droplar meydana geliyor
- BurakCelal
- 3 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Performansı
RTX 4050 sistemde Horizon Zero Dawn açılmıyor
- Arnyek
- 3 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Teknik Destek
B
Amazon'dan elektrogitar alınır mı?
- Bajgoscz
- 4 dakika önce
- Mesaj: 0
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
D
Fitness ekipmanları önerisi
- Dark FEAR
- 5 dakika önce
- Mesaj: 0
Fitness
A
HyperX Cloud 2 Core kulaklık alınır mı?
- AhBeAbi37
- 5 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyuncu Kulaklığı
Rust'ta nasıl gelişilebilir?
- RRAZIDs
- 6 dakika önce
- Mesaj: 0
Simülasyon
EA FC 26 indirimi Xbox PC uygulamasında da olur mu?
- Jonte
- 8 dakika önce
- Mesaj: 1
Dijital Oyun Servisleri
P
70 bin TL'ye sistem önerisi
- Pashamza
- 8 dakika önce
- Mesaj: 1
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
M
R7 7800x3D - ASUS Prime Radeon RX 9070 XT OC 16 GB sistem alınır mı?
- mert_kundakci
- 8 dakika önce
- Mesaj: 1
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
25-30 bin TL arası sistem önerisi
- Keremwfedevalverde
- 8 dakika önce
- Mesaj: 1
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
2 bin TL IEM kulaklık önerisi
- umudik
- 9 dakika önce
- Mesaj: 0
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
D
R5 2400G - RX 570 sisteme yükseltme önerisi
- Darkw0lf
- 13 dakika önce
- Mesaj: 1
Masaüstü Bilgisayarlar
Windows 11'e geçince oyunlarda görüntü kalitesi düştü
- mathh
- 13 dakika önce
- Mesaj: 2
Windows 11
M
GameGaraj X7t 5060 C2 W11 laptopta internete bağlanılamıyor
- mebw
- 15 dakika önce
- Mesaj: 0
İnternet Erişimi

Yeni mesajlar

4000 TL'ye numpadli mekanik klavye önerisi
- kxy
- Az önce
Klavye
Yurt dışında oto sanayici olunur mu?
- PlayStation Oyuncusu
- Az önce
Kariyer Alanları
Palit RTX 5060 Ti sistemde 0x0000001e mavi ekran hatası
- Einstein
- Az önce
Siyah ile Mavi Ekran Hata Analizi
Bluetooth olmayan bilgisayarda kablosuz kulaklığın şarjını öğrenmek mümkün mü?
- Arda Türkcü
- 1 dakika önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
CS 2'de 180 Hz, 60 Hz gibi hissettiriyor
- Yodsef
- 1 dakika önce
Oyun Performansı
R5 1600 AF 5700 XT sistem SYSTEM_SERVICE_EXCEPTION mavi ekran hatası veriyor
- KojiroHyuga04
- 1 dakika önce
Siyah ile Mavi Ekran Hata Analizi
A
PS'ten sanal kartla alınan FC26'nın iadesi nasıl yapılır?
- atakanc23e2e
- 2 dakika önce
PlayStation
3800 TL'ye kadar Gaming kulaklık tavsiyesi
- oguzzzx
- 2 dakika önce
Oyuncu Kulaklığı
R7 7800x3D - ASUS Prime Radeon RX 9070 XT OC 16 GB sistem alınır mı?
- Yoneistaken
- 2 dakika önce
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
B
Metro Exodus oynarken sürekli droplar meydana geliyor
- BurakCelal
- 3 dakika önce
Oyun Performansı
RTX 4050 sistemde Horizon Zero Dawn açılmıyor
- Arnyek
- 3 dakika önce
Oyun Teknik Destek
70 bin TL'ye sistem önerisi
- Yoneistaken
- 3 dakika önce
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
EA FC 26 indirimi Xbox PC uygulamasında da olur mu?
- Roma İmparatorluğu
- 4 dakika önce
Dijital Oyun Servisleri
B
Amazon'dan elektrogitar alınır mı?
- Bajgoscz
- 4 dakika önce
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
NAS cihazlarında veri kaybı olur mu?
- Mert Can Urcan
- 4 dakika önce
SSD, Flash, SD Kart ve Sabit Diskler

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Geri

Yukarı