Spor salonunda utanmak

Kreatin herkes alabilir en başta güç enerji verir bendr kas kütlesi az var ama ağırlıklar 5kg arttı tekrarlarda.
Hocam ailem izin vermez. Bu arada bende eskisinden biraz daha iyiyim. Makinede atıyorum en fazla 4 tane çıkartıyordum. Zorlanıyordum, şimdi 10'u görebiliyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…