Spor yaparken kafada oluşan basınç

SemihOzdogdu

SemihOzdogdu

Hectopat
Katılım
4 Mart 2019
Mesajlar
202
Çözümler
1
Dostlar spora yeni başladım ve şu anda günlük 3 set 20 kere şınav çekiyorum. 2. set 20. şınavı çekerken karnımı çok fazla kastım ve bir anda kafamın arkasında anlatılamayacak derecede ağrı oluştu. Biri resmen çekicle vuruyor gibi zonklama başladı ve kafamın patlayacağını düşündüm. Yaklaşık 1 1.5 saat sürdü. Hiç bir şey yapamadım.

Bunun bir zararı var mıdır ? Olan şey normal mi ?
 
Son düzenleme:
Bunu kesinlikle doktorla görüş cok daha sağlıklı bilgiler verir.Ama sinüzitin varsa belki o yapabilir. Tabi bunu halk ağızı ile söylüyorum doktora gorunmekte fayda var.
 
SemihOzdogdu dedi:
Evet yapıyorum normalde ama son şınavı çekerken biraz kendimi kastım ve nefes alıp vermedim. Ondan olmuş olabilir mi ?
Genişletmek için tıkla...
Tamamen ondan olmuş diyemeyebilirim ama sebep olmuş olabilir. Spor esnasında bol bol oksijene ihtiyaç var. İyi nefes kontrolü yapamıyorsan baş dönmesi ve baş ağrısına sebep olur.
 
SemihOzdogdu dedi:
Dostlar spora yeni başladım ve şu anda günlük 3 set 20 kere şınav çekiyorum. 2. set 20. şınavı çekerken karnımı çok fazla kastım ve bir anda kafamın arkasında anlatılamayacak derecede ağrı oluştu. Biri resmen çekicle vuruyor gibi zonklama başladı ve kafamın patlayacağını düşündüm. Yaklaşık 1 1.5 saat sürdü. Hiç bir şey yapamadım.

Bunun bir zararı var mıdır ? Olan şey normal mi ?
Genişletmek için tıkla...
Dostum aynısını yaşıyorum 2. kere oldu bugün, ne yapmalıyım? Pazartesi günü biraz ağır girdim ve flyın son setinde kafamı çok sıktım aniden bir ağrı saplandı, aynı tanımladığın ağrı gibi. Biliyorum 2 sene olmuş ancak başka benzer konu bulamadım kusura bakma.
 

Benzer konular

motodoshi
Spor yaparken terlenmiyor
Mesaj
0
Görüntüleme
77
motodoshi
motodoshi
Daryl Grimess
Spor yaparken nefesim kesiliyor
Mesaj
2
Görüntüleme
166
irsuya
irsuya
F
Spor yaparken enerji düşüyor
Mesaj
8
Görüntüleme
386
Aras the Great
Aras the Great
WukuWukong
Spor yaparken aşırı halsizlik
Mesaj
5
Görüntüleme
508
emircanunlts
emircanunlts
UmutCCAN
Spor yaparken nasıl beslenilmeli?
2 3 4
Mesaj
31
Görüntüleme
2B
UmutCCAN
UmutCCAN

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı