Spora yeni başlayan için takviye önerisi

Bydeniz06 · 14 Şubat 2025

Merhaba. Spora yeni başladım. Amacım zayıflıktan kurtulup belirli bir vicut skalasına gelmek vücut kitle endeksinde zayıf çıkıyorum. Kilo almak için takviye önerisi. Protein tozu vs. çok uçuk fiyatlarda olmazsa sevinirim.

Viktor Reznov · 14 Şubat 2025

Spora yeni başlayan birinin takviyeye ihtiyacı yok. Gidin sporunuzu yapın düzgün beslenin başka bir şeye bakmayın. İlk aydan sonra kreatin kullanabilirsiniz, onun harici ihtiyacınız olan şeyleri tozdan değil besinlerden karşılayın.

İmparator Penguen · 14 Şubat 2025

Herhangi bir şekilde hormonal bir bozukluğunuz veya probleminiz var mı?

Conqueror1453 · 14 Şubat 2025

Sana tavsiyem ilk aylarda bir şey alma vücudunun hamlığı gitsin ilk önce. Bırakacağım linkteki programı uygulamanı tavsiye ederim kendi hocamın hazırladığı ve halka ücretsiz sunduğu bir programdır kanaldaki videoları izleyerek daha detaylı bilgi de alabilrsin.

Viktor Reznov dedi:
Spora yeni başlayan birinin takviyeye ihtiyacı yok. Gidin sporunuzu yapın düzgün beslenin başka bir şeye bakmayın. İlk aydan sonra kreatin kullanabilirsiniz, onun harici ihtiyacınız olan şeyleri tozdan değil besinlerden karşılayın.

Katılıyorum.

mars0009 · 14 Şubat 2025

İlk ay fullbody program yap, gücünü toplayınca kas başına haftada 2 idman olacak şekilde bir programa geç. Kilona göre kaç kalori alman gerektiğini öğren buna göre kendine diyet programı ayarla. Ağırsağlam’ı bir incelene sana yardımcı olur.

Bydeniz06 · 15 Şubat 2025

Viktor Reznov dedi:
Spora yeni başlayan birinin takviyeye ihtiyacı yok. Gidin sporunuzu yapın düzgün beslenin başka bir şeye bakmayın. İlk aydan sonra kreatin kullanabilirsiniz, onun harici ihtiyacınız olan şeyleri tozdan değil besinlerden karşılayın.

Teşekkürler

mars0009 dedi:
İlk ay fullbody program yap, gücünü toplayınca kas başına haftada 2 idman olacak şekilde bir programa geç. Kilona göre kaç kalori alman gerektiğini öğren buna göre kendine diyet programı ayarla. Ağırsağlam’ı bir incelene sana yardımcı olur.

Teşekkürler

Conqueror1453 dedi:
Sana tavsiyem ilk aylarda bir şey alma vücudunun hamlığı gitsin ilk önce. Bırakacağım linkteki programı uygulamanı tavsiye ederim kendi hocamın hazırladığı ve halka ücretsiz sunduğu bir programdır kanaldaki videoları izleyerek daha detaylı bilgi de alabilrsin.

Katılıyorum.

Dikkate alacağım teşekkürler

İmparator Penguen dedi:
Herhangi bir şekilde hormonal bir bozukluğunuz veya probleminiz var mı?

Hayır hormonal derecede sorunum yok ben biraz takıntılıyım sanırım

Spora yeni başlayan için takviye önerisi

Ayrıntılı düzenleme

Bydeniz06

Femtopat

Viktor Reznov

Kilopat

İmparator Penguen

Picopat

Conqueror1453

Decapat

mars0009

Kilopat

Bydeniz06

Femtopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz