Sporcu kahvesi önerisi

200 mg kafein 200 mg taurin hapı var bir al dinçleşirsin zaten 3 bardak kahve ayarında.


Düşündüm almayı ama annemden bunları almak için izin isteme lüksüm yok maalesef. Her hafta tavuk aldığım için bana sinirli. Babam da kullandığı için evde filtre kahve veya türk kahvesi yapabilirim. Bu seçeneklerden en iyisi hangisidir acaba? Yaşım 17.
 
Düşündüm almayı ama annemden bunları almak için izin isteme lüksüm yok maalesef. Her hafta tavuk aldığım için bana sinirli. Babam da kullandığı için evde filtre kahve veya Türk kahvesi yapabilirim. Bu seçeneklerden en iyisi hangisidir acaba? Yaşım 17.

Günde 1 insan 500 mg a kadar sağlıklı bir şekilde kafein alıp ayılabilir veya yağ yakımını artırabilir kendine göre günde 2 bilemedin 3 bardak filtre kahve iç.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı