175 boy. Hedef kilo 95. 95 in altı yağ oranımı % 10 altına çekeceğinden riske girme ihtimalim var. Bu arada doping steroid asla kullanmadım. Ama en kaliteli supplementleri kullanıyorum. Çok pahalı ama değiyor.
Anlamadım şimdi 1.78 boyun var, aşırı yağlı değilsin sadece bel çevrende yağ var, kol kasın ve göğüs kasın yok, sadece 37.5 CM kol var ve 90 kilosun öyle mi? Bu mümkün değil.
90 Kilogram kas yapmak için en az 15 sene geçmişinin olması lazım bu sporda.
Lisansli olarak Tofasa gircektim. 2 defa secildim. Ama gitmedim m.. gibi. Ondan oncede milli su topu takiminin hocasi istemirsti onada m.. gibi gitmedim