Sporda çok çabuk yorulmak

LeadyPawa dedi:

Halı saha, basket, arkadaşı 2 dakika kovalama gibi faaliyetleri yaparken fazlasıyla hızlı yoruluyorum. Spora yeni başladım kondisyonumu nasıl arttırabilirim?

Genişletmek için tıkla...