LeadyPawa
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Halı saha, basket, arkadaşı 2 dakika kovalama gibi faaliyetleri yaparken fazlasıyla hızlı yoruluyorum. Spora yeni başladım kondisyonumu nasıl arttırabilirim?
Sporda çok çabuk yorulmak
- Konuyu başlatan LeadyPawa
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 75
GerginGörünüşlüAdam
Kilopat
Fazla kiloluysan kilo ver, bol bol kardiyo yap. Sigara tüketiyorsan o da sebep olabilir.
Çok zorlamayın kendinizi. Yavaş yavaş her gün çalışın. Kardiyonun etkisi olur.
- Katılım
- 4 Mart 2014
- Mesajlar
- 21.284
- Makaleler
- 65
- Çözümler
- 110
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğretmen
Beslenme de çok önemli. Bol Beypazarı iç.
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
Akım korumalı prize takılan kasadan çıkan beyaz ışık nedir?- CLUTCHbero
- Mesaj: 4
-
-
-
-
-
-
-
-
