- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 9.143
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 56
Sıkıntı olmaz. Spor sonrası protein alımına dikkat et, telafisini başka bir gün yaparsın.
Spordan önce karbonhidrat almayı unuttum ve aç spor yaptım
- Konuyu başlatan 228522
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 10
- Görüntüleme 614
