İadelik bir durum yok birini içince süperman olup öbüründe zargana olmuyorsunuz. Sağlıksal sindirimsel ve. Bir probleminiz yoksa ikisi de sizin için aynı işlevde oluyor ufak mglarla eklenmiş glutamin BCAA vs. böyle şeyler sizde aman aman fark yaratmaz ki muhtemelen bu soruları soruyorsanız yeni başlamışsınız vücudunuz bile ekstra ne aldığını çok da anlamayacak. Aldıysanız kullanın ikisi de protein.