2 yılı doldurucam 1 yıldır aynı kiloda aynı kütleye sahibim beslenmem çok iyi kalori hesabıda yapıyorum ama gelişme yok genetik olarak kollarımda ince olduğu için tek çare olarak görüyorum.Öncelikle senin natural olarak genetiğinin el verdiği maksimum seviyeye gelmen gerekiyor, minimum 2-3 yıldır bu sporu düzenli yapıyorsan, gerekli bilgilere sahipsen girebilirsin ki bu konuyu açıp sorduğuna göre hiçbirini karşıladığını sanmıyorum.
1 kere girsen onun devamı gelir, abartmadan kazandığın kütleyi tutabileceksen hastanede gerekli uygunluk testlerine girdikten sonra deneyebilirsin. Bir küre gireyim sonra normal antrenmanıma, beslenmeme devam edeyim o da dursun diye bir şey yok. Ayrıca maddi durumunun iyi olması gerekiyor bu spor natural yapanlar için bile zengin sporuyken ayda minimum 5-10 bin TL bir de küre vereceksiniz.
Ha bunlar bana uyuyor dersen ayrı. Güvenilir, irtibatları olan; steroid ve anatomiden anlayan sağlam bir PT/koç ile planlı şekilde küre girebilirsiniz. Bu yolda ne kadar bilginiz olsa dahi bu işin eğitimini almış bir koçunuz olması önemli. Gokalaf, cBum gibi kürlü sporcuların dahi koçu var. Çok ağır kürlere girilmediği sürece bilen birisiyle kontrollü şekilde vitaminlerinizi de aldığınız zaman aman aman bir zararı olmaz.
En ufak makronu dahi sayman gerek, aksatırsan gider. Kreatin örneğini verebilirim buna; aylardır, yıllardır kullanırsın bıraktığın zaman su tutup kütle kazanmış kasların 1 ay içerisinde lastik gibi söner su gider.
Profesyonellik amacın yoksa buna gerek yok, ayrıca yaşın çok genç karaciğerlerini ve testislerini değmeyecek bir şey için eline vermek doğru değil. Bunlar yerine çeşitli takviyeler, vitaminler ve supplementler kullanabilirsin, kreatin öneririm.
Girmeni önermem illaki gireceksende trenbolone ne kendine gel sağlığından önemli değil daha düşükleri var onlara bakabilirsin ama yinede natural en iyi seviyene gelmeye çalış ve 1 kere küre girdinmi eğer iraden zayıfsa büyük ihtimalle sürekli girmek isticeksin kendini çok iyi tutman lazım birde bu alanda bilgili kişilerle anlaşıp gir Güray Aydın, Ertuğ Evrekli olabilir koçluğu varmı bilmiyorum Serdar Aktolga gibi tecrübeli insanlarla çalış.Kas kütlemi katlatmak için growth + trenbolone acetate almaya düşünüyorum. Ama yan etkilerine bakıyorum vazgeçiyorum sonra tekrar bir istek geliyor. Sadece 1 kür girsem çok yan etki oluşur mu?
Yaş 18.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.