Kimse bir şey yazmamış. Hocam meditasyon, spor, yürüyüş gibi şeyler sizi rahatlatır ve dopamin salgılamanızı sağlar. Böyle şeyler yapmaya özen gösterin. Yapıyorsanız da daha fazlasını yapın.
Kimse bir şey yazmamış. Hocam meditasyon, spor, yürüyüş gibi şeyler sizi rahatlatır ve dopamin salgılamanızı sağlar. Böyle şeyler yapmaya özen gösterin. Yapıyorsanız da daha fazlasını yapın.