Aşık olunHer şeyi kafama takıp günlerce uyuynamıyorum. 1 hafta sonra umurumda bile olmuyor. Sizce bunun önüne nasıl gecebilirim?
Kimse bir şey yazmamış. Hocam meditasyon, spor, yürüyüş gibi şeyler sizi rahatlatır ve dopamin salgılamanızı sağlar. Böyle şeyler yapmaya özen gösterin. Yapıyorsanız da daha fazlasını yapın.
Aşık olun
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.