Su içmeyi unutmayın!

Regalor · 4 Temmuz 2025

Yaz aylarındayız ve su içmeye önem gösterip gerekirse çevremize de hatırlatalım. Eğer su yeterli miktarda alınmazsa oluşabilecek başlıca hastalıklar;

Böbrek Sorunları: Böbrek taşları, idrar yolu enfeksiyonları.
Zihinsel Problemler: Baş ağrısı, dikkat eksikliği.
Kalp Sorunları: Hızlı kalp atışı, düşük kan basıncı.
Sindirim Sorunları: Kabızlık.
Cilt Problemleri: Kuru cilt, çatlamış dudaklar.
Elektrolit Dengesizliği: Kas krampları.
Isı çarpması: Sıcaklık regülasyon bozukluğu.
Günde 2-3 litre su içerek riskleri azaltabilirsiniz.

Sağlıklı sıhhatli mutlu ömürlerimiz olsun inşallah...

Rektepat012 · 4 Temmuz 2025

Regalor dedi:
Yaz aylarındayız ve su içmeye önem gösterip gerekirse çevremize de hatırlatalım. Eğer su yeterli miktarda alınmazsa oluşabilecek başlıca hastalıklar;

böbrek sorunları: böbrek taşları, idrar yolu enfeksiyonları.
zihinsel problemler: baş ağrısı, dikkat eksikliği.
kalp sorunları: Hızlı kalp atışı, düşük kan basıncı.
sindirim sorunları: Kabızlık.
cilt problemleri: Kuru cilt, çatlamış dudaklar.
elektrolit dengesizliği: Kas krampları.
ısı çarpması: Sıcaklık regülasyon bozukluğu.
Günde 2-3 litre su içerek riskleri azaltabilirsiniz.

Sağlıklı sıhhatli mutlu ömürlerimiz olsun inşallah...

Gnlük 1.5 litre kola içiyorum.
Suyu ise en son 2 hafta önce içtim galiba hatırlamıyorum.

737973 · 4 Temmuz 2025

Öğlenden beri su içmediğimi fark ettim. Sağolasın...

egemebb · 4 Temmuz 2025

Rektepat012 dedi:
Gnlük 1.5 litre kola içiyorum.
Suyu ise en son 2 hafta önce içtim galiba hatırlamıyorum.

Aynen kardesım.

EndoBero · 4 Temmuz 2025

Regalor dedi:
Yaz aylarındayız ve su içmeye önem gösterip gerekirse çevremize de hatırlatalım. Eğer su yeterli miktarda alınmazsa oluşabilecek başlıca hastalıklar;

böbrek sorunları: böbrek taşları, idrar yolu enfeksiyonları.
zihinsel problemler: baş ağrısı, dikkat eksikliği.
kalp sorunları: Hızlı kalp atışı, düşük kan basıncı.
sindirim sorunları: Kabızlık.
cilt problemleri: Kuru cilt, çatlamış dudaklar.
elektrolit dengesizliği: Kas krampları.
ısı çarpması: Sıcaklık regülasyon bozukluğu.
Günde 2-3 litre su içerek riskleri azaltabilirsiniz.

Sağlıklı sıhhatli mutlu ömürlerimiz olsun inşallah...

Hatırlatma için teşekkürler. Susadığımda direkt çay kahve kola ıce tea gibi içecekler arıyor gözüm. Bunu aşarsam her şey düzelecek inşallah.

Collavino · 4 Temmuz 2025

Kaç haftadır normal saf su içmiyorum. Hatırlatma için teşekkürler.

umut.3264 · 4 Temmuz 2025

Regalor dedi:
Yaz aylarındayız ve su içmeye önem gösterip gerekirse çevremize de hatırlatalım. Eğer su yeterli miktarda alınmazsa oluşabilecek başlıca hastalıklar;

böbrek sorunları: böbrek taşları, idrar yolu enfeksiyonları.
zihinsel problemler: baş ağrısı, dikkat eksikliği.
kalp sorunları: Hızlı kalp atışı, düşük kan basıncı.
sindirim sorunları: Kabızlık.
cilt problemleri: Kuru cilt, çatlamış dudaklar.
elektrolit dengesizliği: Kas krampları.
ısı çarpması: Sıcaklık regülasyon bozukluğu.
Günde 2-3 litre su içerek riskleri azaltabilirsiniz.

Sağlıklı sıhhatli mutlu ömürlerimiz olsun inşallah...

Ben yarı oruç tutar gibi 1 aydan beri ya 500 ML ya da 200 ML su içiyorum bana yetiyor ama bundan sonra düzenli içeceğim bilgi için teşekkürler.

Ghostxz3 · 4 Temmuz 2025

3LT su içiyorum bolca su için.

Voxi12 · 5 Temmuz 2025

Regalor dedi:
Yaz aylarındayız ve su içmeye önem gösterip gerekirse çevremize de hatırlatalım. Eğer su yeterli miktarda alınmazsa oluşabilecek başlıca hastalıklar;

böbrek sorunları: böbrek taşları, idrar yolu enfeksiyonları.
zihinsel problemler: baş ağrısı, dikkat eksikliği.
kalp sorunları: Hızlı kalp atışı, düşük kan basıncı.
sindirim sorunları: Kabızlık.
cilt problemleri: Kuru cilt, çatlamış dudaklar.
elektrolit dengesizliği: Kas krampları.
ısı çarpması: Sıcaklık regülasyon bozukluğu.
Günde 2-3 litre su içerek riskleri azaltabilirsiniz.

Sağlıklı sıhhatli mutlu ömürlerimiz olsun inşallah...

Hocam ben içemiyorum ya

Agah gibi · 5 Temmuz 2025

İhmal etmeyin lütfen. Böbrek taşının ağrısını çeken bilir. Düşman başına bir ağrısı var. Düşürmek için neler yapmadım neler içmedim. Aman diyim dikkat.

Su içmeyi unutmayın!

Ayrıntılı düzenleme

Regalor

Decapat

Rektepat012

Picopat

737973

Decipat

egemebb

Hectopat

EndoBero

Hectopat

Collavino

Hectopat

umut.3264

Centipat

Ghostxz3

Hectopat

Voxi12

Centipat

Agah gibi

Kilopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz